ザ パーソナルジムの口コミはどう？利用者のリアルな評価をお届け！

トレーナーの指導により、ボディコンテストを目指す方や、過去にパーソナルジムに行っていたもののリバウンドを経験した方からも評価が高い「ザパーソナルジム」。

しかし、実際のところ「本当に効果があるの？」「評判はどうなの？」と気になる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、ザパーソナルジムを実際に利用した人の口コミを徹底調査。良い口コミから気になる悪い口コミまで、リアルな評価をお届けします！

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ザパーソナルジムの悪い評判と良い口コミを徹底分析

悪い口コミ

• プランによっては料金が高め
• 予約システムに慣れるまで時間がかかる

良い口コミ

• トレーニングで伸び悩んでいた人でも絶大な効果を実感
• 清潔で設備が整っている
• 食事管理のサポートも充実

THE PERSONAL GYM には、多くの利用者が効果を実感したという声が寄せられています。トレーナーの的確な指導により、限界を突破しボディコンテストを目指す方や、過去にリバウンドを経験した方でも無理なく減量に成功。

さらに、最新設備の充実や清潔な環境、個々に寄り添った食事管理など、トータルサポートが高評価を集めています。一方で、料金や予約システムに関する意見も。ここからは、実際に利用した人のリアルな口コミを見てみましょう。

THE PERSONAL GYM の悪い評判を調査！

• プランによっては料金が高め
• 予約システムに慣れるまで時間がかかる

悪い口コミ①プランによっては料金が高め

自己流での筋トレや食事管理でしたので、プロの方へのアドバイスによってトレーニングフォームやどのような食事を摂取すると痩せやすいかなど勉強になりました。又、他のお客様ともあまり接触する事なく心地よくトレーニング出来ました。お金に余裕が出来たらまた通いたいと思っております。

引用：Googleの口コミ

ジムに通ってもマシンの使い方がわからず続かなかったため、まずはパーソナルで一から教わろうと思い入会しました。食事管理付きのプランは正直、値が張りますが取って分かるように筋肉が付きました。効果は抜群です。運動に縁のない生活を送っていましたが、トレーニングが楽しく、続けられています。体験の際はわりとがっつり営業かけられます。

引用：Googleの口コミ

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムに比べて費用がかかる傾向があります。

しかし、その分トレーナーによる専門的な指導が受けられ、「自己流では得られなかった知識が身についた」「確実に効果を実感できた」という声が多く見られました。結果を求める方にとっては、投資する価値のあるジムと言えるでしょう。

悪い口コミ②予約システムに慣れるまで時間がかかる

2ヶ月ダイエットコース利用。2ヶ月経過時点で開始前からみて▲5.5㎏。エレベーターの無い少し古めの雑居ビルですが、内装は綺麗です。

体験の際からトレーニングの目的をしっかり面談して洗い出してくれるので、ぶれること無く続けることが出来ます。

担当トレーナーは元理学療法士ということで、理論的な話を織り混ぜながらトレーニングの目的等を教えてくれるので納得感がありました。

難点をあげるならジムの空き時間がこちらではわからない点。予約するのが少し煩雑な程度なのでそこまで大きな問題ではないです。

自信をもって人にオススメ出来るジムだと感じています。

引用：Googleの口コミ

確かに、予約システムの利便性については改善の余地があるようですが、一方で「トレーニングの目的を明確にしてくれる」「理論的な指導で納得感がある」と、サービス自体には高評価が寄せられています。

予約に多少の手間があっても、質の高い指導を受けられることやシステムへ慣れていくことを考えると、トレーニングの効果を最優先したい方には大きなデメリットにはならないでしょう。

THE PERSONAL GYM の良い口コミを調査！

• トレーニングで伸び悩んでいた人でも絶大な効果を実感
• 清潔で設備が整っている
• 食事管理のサポートも充実

良い口コミ①トレーニングで伸び悩んでいた人でも絶大な効果を実感

来年の4月のボディコンテストに出場したいと思い 、6月からTHE PERSONAL GYM麻布十番店にお世話になっています。入会した決め手はトレーナーさんの実績や豊富な知識です！

また僕の生活習慣に合わせて食事やトレーニングなどをカスタマイズしていただきとても寄り添ってくれています！トレーニングは正直きついですが、現段階でも身体が変わった気がします！

毎回終わった後は達成感からすっきりして自信にも繋がり前向きな思考にもなれます！ジムの内装もとてもおしゃれで来る楽しみにもなっています！

引き続きご指導よろしくお願いいたします！！

引用：Googleの口コミ

今年の3月から麻布十番店でトレーニングや食事管理をしていただいています。今まではずっと我流で行っていましたが、トレーニングも食事も頭打ちを感じたので通い始めました。パーソナルジムに続けて通うのは今回が初めてだったのですが、トレーナーさんが常に自分の目標に合わせて様々なメニューを組んでくれるので毎回すごく良い刺激になっています！食事管理も自分流で行っていた時よりも心身の疲労がかなり改善されて、尚且つしっかり絞れてきているので本当に任せて良かったと思っています！1人でトレーニングが出来る方も出来ない方もパーソナルジムに通うならここを選べば間違いないと自信を持ってオススメできます！

引用：Googleの口コミ

昨年9月:90kg→今年3月:71kgに。Apple Gymでは失敗、ライザップはすぐリバウンドした私でも継続＆大幅減量する事が出来ました。パーソナルは体験も含め多々行きましたが、

①トレーナーさんの質、②設備、③立地、④予約の取りやすさ、そして、⑤6000円代という

低価格、全てにおいて高品質なジムです。現在は初大会出場に向けてノウハウを教えて頂いています。中途半端なジムでお金を捨てるより、ここに通うのがベストだと思います。

引用：Googleの口コミ

ボディコンテストを目指す上級者はもちろん、初心者でもわかりやすい指導が受けられるため、無理なく継続できる環境が整っています。また、過去にリバウンドやダイエットの失敗を経験した方でも、しっかり結果を出せているのが特徴です。

「自己流ではなかなか成果が出ない…」と感じている方にとって、信頼できるパーソナルジムと言えるでしょう。

良い口コミ②清潔で設備が整っている

マシンエリア、更衣室とても清潔感がありとても利用しやすいです。

マシンも充実していて、トレーナーさん一人一人の知識も豊富で、楽しくトレーニングできました。

身体の悩み、食事のアドバイスもしっかりとサポートしてくれてとても助かりました！！

引用：Googleの口コミ

最近できたパーソナルジムです！

施設は綺麗で、更衣室もトレーニングスペースと分離されています！

トレーナーの方が真剣に向き合ってくれて、日々励みになっています。

もともと五反田の他のパーソナルジムに通っていましたが、値段的にもこちらの方がお得だったので切り替えましたが正解でした！

引用：Googleの口コミ

完全個室で他のお客さんと合わずにトレーニングをすることができるのでとても嬉しいです。

今後も週に２回ほど通っていきます。

引用：Googleの口コミ

清潔な環境で快適にトレーニングできることも、ザパーソナルジムの魅力のひとつ。設備の充実度が高く、特に個室空間で集中してトレーニングできる点が好評です。「他の利用者と接触せず、自分のペースでしっかり鍛えたい」という方にぴったりのジムです。

良い口コミ③食事管理のサポートも充実

ダイエットを目的にこちらに通い始めました！こちらのジムでは自分に合った食事内容を提案してくださるので無理なくダイエットできました^_^トレーニングも分かりやすく指導していただけるため、初心者の方におすすめです🙌

引用：Googleの口コミ

3年前に大手のパーソナルトレーニングをつけていましたが、それから自身での継続が難しく、ジム通いを決意。以前、食事指導を受けていたので「食事指導は要らないか～」と思ってましたが、いざ食事指導を受けてみると、「こんなに食べていいんだ！」「担当の方のレスポンスも早い！」と、本当に丁寧にサポート頂きました。また仕事柄、会食や飲み会の席など、食事バランスが崩れることも多いのですが、私の生活リズムに合わせて食事のプランニングも細かく指導を頂きました。トレーニングも予約も取りやすく、トレーナーとも距離近いので、大変楽しく取り組まさせて頂いております。最初は迷いましたが、食事指導付きプランを選択して本当に良かったです。得た食事知識は一生の宝物になるので、トレーニングだけではなく、食事指導も受けて頂くことをおススメします。

引用：Googleの口コミ

特に、生活リズムや食習慣に合わせた柔軟なアドバイスが好評で、会食や飲み会が多い方でも継続しやすいよう工夫されています。

単にトレーニングをするだけでなく、「一生モノの食事知識が得られる」点も、多くの利用者に支持されている理由です。

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ザパーソナルジムがおすすめの人・おすすめしない人

口コミ評判の結果を考慮して、メンズクリアがおすすめの人とおすすめしない人をまとめます。

ザパーソナルジムをおすすめする人

• トレーニングで伸び悩んでいる人
• ボディコンテストを目指している人
• 清潔で設備の整ったジムを求める人
• 食事管理のサポートを受けたい人
• マンツーマンでしっかりサポートを受けたい人

口コミを調べた結果、THE PERSONAL GYM は「トレーニングの効果」「設備の清潔さ」「食事管理のサポート」などで高評価を得ているパーソナルジムということが分かりました。特に、自己流で伸び悩んでいる方やボディコンテストを目指す方には、プロの指導が受けられるためおすすめ です。また、施設の清潔さや個室空間を重視する方にも向いています。

ザパーソナルジムをおすすめしない人

• コストを抑えたい人
• スムーズな予約システムを求める人

一方で、「料金が高め」「予約システムがやや不便」との意見も見られました。そのため、できるだけ費用を抑えたい方やスムーズな予約を重視する方には不向き かもしれません。入会を検討する際は、料金プランや予約システムについて事前に確認しておくことをおすすめします。

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ザパーソナルジムと他の人気パーソナルジムと比較！

ここではザパーソナルジムと他の人気パーソナルジムとで比較してみました

人気パーソナルジムを9つの項目で比較してきました。

THE PERSONAL GYMは、トレーニング・設備・食事管理・サポートの全てが高水準でバランスの取れたパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導し、管理栄養士監修の食事指導も充実。個室完備で快適な環境が整い、ライザップやビヨンドより手頃な料金で質の高い指導を受けられます。コスパ重視で確実に結果を出したい方におすすめです。

まとめ：ザパーソナルジムはこんな人に最適！

✔ 確実に結果を出したい人
✔ トレーニングだけでなく食事管理も重視したい人
✔ 快適な環境で集中してトレーニングしたい人

費用対効果を考えれば、ザパーソナルジムは非常におすすめのジムです。

まずは体験セッションを受けて、自分に合うかどうかチェックしてみましょう！

ザパーソナルジムのよくある質問

最後はザパーソナルジムに関するよくある質問をまとめました。

パーソナルジムに通うと、いつから痩せ始めますか？

2ヶ月目から変化を実感する方が多いです。

1ヶ月目は筋肉が増え、代謝が上がる準備期間。2ヶ月目から体脂肪が落ちやすくなり、効果を実感しやすくなります。食事管理の習慣化とトレーニング強度の向上により、効率的にカロリーを消費できるのが特徴です。

口コミでも「2ヶ月目から体が引き締まってきた」との声が多く、しっかり継続することで理想のボディへと近づけます。

週に何回通うのがベスト？

週2回（月8回）が最も効果的です。

週2回のトレーニングなら、無理なく継続しながら筋肉の回復も考慮でき、脂肪燃焼と筋力アップをバランスよく両立できます。

• 週1回 → 効果を実感するまで時間がかかる
• 週3回以上 → 継続が大変で負担が大きい

最適な頻度でトレーナーの指導を受け、正しいフォームを定着させながら安全にトレーニングを進めましょう。さらに、定期的な食事管理アドバイスを受けることで、ダイエット効果も最大化できます！

どんな人にパーソナルジムは向いていますか？

短期間で確実に結果を出したい方、運動が続かない方に最適！

• 自己流で成果が出なかった人 → プロの指導で効果的なトレーニングが可能
• モチベーション維持が難しい人 → トレーナーがしっかりサポート
• 正しいフォームでトレーニングしたい人 → ケガを防ぎながら効率よく鍛えられる
• 忙しくても効率よく鍛えたい人 → 短時間で最大限の効果を得られる

ザパーソナルジムでは、一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・食事指導を行い、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。